体育学院开展“瑜悦身心，伽倍美丽”三八国际妇女节瑜伽主题活动
发布时间：2025年03月07日 点击数：
春风拂面，暖阳倾泻。3月6日上午，为迎接第115个“三八”国际妇女节，体育学院分工会开展了以“瑜悦身心，伽倍美丽”为主题的沉浸式瑜伽体验活动，学院女教师积极参与，感受瑜伽带来的身心愉悦与健康之美，学院领导班子到场为女教工送上节日祝福。
共分为三个环节，首先由瑜伽课教师李佩为女教工讲解瑜伽的基础知识，包括其历史起源、主要流派以及对身心健康的益处，让老师们在运动中学习，在实践中感悟。随后，在瑜伽体验环节中，李佩老师细致地为大家示范并讲解了每个瑜伽动作的步骤和注意事项，确保每位参与者都能安全、准确地完成动作，充分感受瑜伽的魅力。活动尾声特别设置了瑜伽知识问答互动环节，教师们踊跃参与，现场气氛热烈，将活动推向了高潮。
此次瑜伽活动不仅为女教职工们提供了一个放松身心、提升健康的机会，更在“三八”国际妇女节这一特殊日子里，体育学院向全体女性教职工致以节日的祝福与敬意。愿每一位女性都能在忙碌的生活中找到属于自己的平衡与美好，绽放出更加绚丽的光彩！
